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【い志かわ】たまごサンドのカロリーは?気になる糖質も調査!

い志かわ(いしかわ)のたまごサンドのカロリーは100g207kcalです。

この記事では、最高級食パン店「い志かわ」のだし巻き玉子サンド(たまごサンド)カロリー糖質についてまとめています。

たまごサンドだとカロリーはそれほど高くなさそうだけど、食パンなので糖質の高さが気になるという方もいらっしゃるのではないでしょうか。

い志かわのたまごサンドが美味しいと評判だから食べたい!

でも1箱全部食べちゃったらカロリーはどれだけ?糖質はどれくらいなの?

こんな疑問に答えるべく以下の事を調べてみました。

  • い志かわのたまごサンドの1箱のカロリー
  • い志かわのたまごサンドの1箱の糖質
  • い志かわのたまごサンドの1箱のタンパク質の量

お役に立てて頂ければ幸いです!

【い志かわ】たまごサンドのカロリーは?

い志かわ(いしかわ)のだし巻き玉子サンド

い志かわのたまごサンドのカロリーは1箱約570kcalです。

たまごサンドの箱の裏に100gのカロリーが207kcalと表示されていました。

い志かわたまごサンドのカロリー1箱780円

い志かわたまごサンドの全体の重さい志かわたまごサンドの箱の重さ

そこで1箱食べた時のカロリーを知るために箱を計ってみた結果たまごサンド6切れは275gであることがわかりました。(おおよその目安にしてください)

  • 箱の総重量:309g
  • 空箱:34g
  • たまごサンド6切れ:275g

100gあたり207kcalなので、たまごサンド1箱のカロリーは569.25kcalとなり、約570kcalとなります。

因みに運動量が少ない人の1日の必要摂取カロリーは以下になっているので、カロリーとしては安心して食べて頂けるのではないでしょうか。

  • 女性:1600kcal
  • 男性:1800kcal

ただ量が男性には物足りないかもしれません。

【い志かわ】たまごサンドの気になる糖質も調査!

い志かわのたまごサンドの気になる糖質は1箱約59.4gです。

糖質の計算は、

糖質=炭水化物ー食物繊維

食物繊維が書かれていないので炭水化物のみで糖質は59.4gになります。

100g275g(1箱)
脂質9.2g25.3g
タンパク質9.4g25.85g
炭水化物21.6g59.4
食塩相当量1.07g2.94

糖質制限ダイエットをしている人にとっては糖質の量はむしろカロリーよりも気になりますよね。

そして糖質制限をしているならタンパク質の摂取量も気をつけなければならないということで一日に必要なたんぱく質の量も調べてみました。

  • 男性:60g
  • 女性:50g

糖質制限をすることによって筋肉がおちていってしまうので、普段よりもタンパク質の摂取は積極的に行いたいです。

タンパク質を摂取すると太りにくいというのでたまごサンド1箱に25.85gもあると嬉しいですね。

さすが、たまごをたっぷり使っているだけのことはあります!

ただ、糖質制限中なら糖質は気になる数値になってしまうとおもうので、ランチとして楽しむといいのではないでしょうか。

それでは、カロリーも糖質もわかったところで、い志かわのたまごサンドの魅力に迫っていきたいと思います。

【い志かわ】たまごサンドの魅力

い志かわとは愛知県の覚王山が本店の高級食パン専門店です。

食パン専門店のパン屋さんが、玉子焼き専門店の「つきぢ松露」とコラボしてたまごサンドを作りました。

い志かわの食パンの魅力

  • 「伊勢神宮奉納食パン」で、1本1本を手作りしており売り切れてしまう事もしばしば。
  • 使用する水分は、三年醸造天然酵素水北海道産生クリームのみで作られた
  • たまごサンドは、土日はお昼までには売り切れてしまう事もある
  • 生のまま食べても十分美味しい
  • 焼き立ても美味しいが2日目の方が味が落ち着いてもっと美味しい

「つきぢ松露」の魅力

  • 美味しい玉子焼きを作るためにこだわった健康な玉子を使用。
  • 茨城県にある唯一の指定工場「都路のたまご」で作られた玉子を鮮度のいい状態で使用
  • 凍卵ではなくフレッシュな玉子を使用している為、焼き上がりがまろやか。
  • 職人さんが2~3キロもある鍋でじっくり丁寧に焼き上げる。

最近は甘みの強い食パンも多く何もつけなくても味がある食パンもありますが、い志かわの食パン「い志かわ」は美味しい食パン本来の味だと思います。

そのままでも十分美味しいのですが、初めてサンドイッチにしたとき「美味しいサンドイッチってこういうパンが使われているんだ!」と思いました。

たまごサンドの玉子も、ほんのり甘くダシの効いた玉子焼きにマスタードが奥にあって美味しいです。

パンも耳までしっかりと楽しめます。

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まとめ

以上【い志かわ】たまごサンドのカロリーは?気になる糖質も調査!と題して以下の事を調べてみました。

  • い志かわのたまごサンドの1箱のカロリー:約570kcal
  • い志かわのたまごサンドの1箱の糖質:59.4g
  • い志かわのたまごサンドの1箱のタンパク質の量:25.85g

※おおよその目安と考えて下さい

い志かわのたまごサンド1箱780円で少々お値段は高めですが、使用されている材料やこだわりを知ると納得です。

なんだかとてもいいものを食べさせて頂いたという気持ちになれます。

最後までお読みいただきありがとうございました。